Gatlin International

Kurs Beschreibung

Dieser interaktive, umfassende, webbasierte Abschluss für Fortgeschrittene im Bereich Personal Trainer ist eine Zusammenarbeit zwischen Branchenexperten, Praktikumspartnern, nationalen Organisationen, Educational Fitness Solutions und ihrem Aufsichtsrat. Der Abschluss für Fortgeschrittene richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse im Bereich des persönlichen Trainings mit spezialisiertem Widerstandstraining, funktionalen Bewegungen und Ernährungsprogrammen für ihre Kunden in Zusammenarbeit mit der Organisation Registered Dietitians erweitern möchten. Dieser Kurs zum zertifizierten Fitnesstrainer beinhaltet das grundlegende Programm zum persönlichen Fitnesstrainer (das auch separat gebucht werden kann), zusammen mit zusätzlichen Materialien zur Ernährungskunde, Biomechanik bei Widerständen und funktionaler Flexibilität. Die Inhalte und der Lehrplan jedes Kurses in diesem Programm vermitteln den Teilnehmern das Wissen, die Kenntnisse und Fähigkeiten, um ein einzigartiges medizinisch fundiertes Fitnessmodell für ihre künftigen oder aktuellen Kunden umsetzen zu können. Die Teilnehmer lernen, die gesundheitliche Vergangenheit, Ziele und Fähigkeiten ihrer Kunden anzuwenden und Übungswissenschaft, Zeitpläne und praktische Trainingstechniken zu einem systematischen Modell zu kombinieren, mit dem die Teilnehmer ihre Kunden durch die verschiedenen Trainingsstufen und -phasen geleiten können. Die Teilnehmer haben auch die einmalige Möglichkeit, mit optionalen Praktikumsmodul praktische Erfahrung im Bereich des persönlichen Training zu sammeln. Dieses Programm wird in Zusammenarbeit mit dem American Council on Exercise® (ACE) angeboten, daher können die Teilnehmer einen Nachlass beim der Prüfung ACE Personal Training Certification und bei Studienmaterialien erhalten. Weiterhin hat die Commission on Dietetic Registration (CDR), die Zertifizierungsstelle für die American Dietetic Association (ADA), das Programm im Bereich Personal Training sowohl für registrierte Diätassistenten (Registered Dietitians - RDs) wie auch registrierte Ernährungstechniker (Dietetic Technician-Registered - DTRs) in 150 Weiterbildungseinrichtungen, sog. Continuing Professional Education Units (CPEUs), genehmigt. Beim Abschlussprogramm zum zertifizierten Fitnesstraine für Fortgeschrittene sind es 240 CPEUs und beim optionalen Praktikumsmodul 60 CPEUs.

Dieses Abschlussprogramm beinhaltet:

• Karriereentwicklung im Bereich Personal Fitness Training oder weiterführende Ausbildung für aktuelle Gesundheits-/Fitnessexperten oder im medizinischen Bereich Tätige
• Weiterführende Ausbildung in der Erstellung von Übungen und Ernährungsprogrammen
• Befassen mit Sportwissenschaften, Kinesiologie und Biomechanik
• Ein medizinisch fundiertes Fitnessmodell
• Wissen über Geschäftsführungs- und Managementsysteme im Fitnessbereich
• Durchführung von Techniken zu Gesundheits- und Fitnesstests
• Verständnis der ACSM-Testverfahren
• Analyse von Übungsbewegungen und -leistung
• Entwicklung von Übungsplänen für alle Altersgruppen
• Optionales Praktikum: Teilnehmer des Programms können ein optionales Praktikum absolvieren, das eine Länge von 6 Wochen / 60 Stunden hat.
• Beratung, Anleitung und Interaktion durch Leiter, die entweder einen Master- oder Ph.D.-Abschluss in Sportwissenschaft, Biomechanik, Bewegungsphysiologie, Kinesiologie, physischer Therapie, Ernährungswissenschaft oder einen mit Sportwissenschaft zusammenhängenden Abschluss haben.
• Das Programm wird angeboten in Zusammenarbeit mit dem American Council on Exercise® (ACE). Absolventen des Prüfungsprogrammes erhalten einen Vorteil von 20% für das ACE-zertifizierte Prüfung zum Personal Trainer® (eine von der NCCA akkreditierte Prüfung) und bei Studienmaterial.

Kursziele

Mit dem Abschluss im Bereich Personal Fitness Training für Fortgeschrittene werden die Teilnehmer:

• Sich auf die Ausbildung für eine Laufbahn als persönlicher Trainer oder Fitnessexperte für Fortgeschrittene vorbereiten und diese absolvieren.
• Lernen, Netzwerke zu bilden und als Partner in einem Teamansatz mit registrierten Diätassistenten arbeiten, um gesunde Ernährungspläne für Ihre Kunden zu erstellen.
• Wissenschaftlich fundierte Widerstands-Trainingsprogramme entwerfen.
• Lernen, wie man ein medizinisch fundiertes Fitnessmodell und den ACSM Risikominimierungsprozess für Kunden anwendet.
• Den Prozess zur Durchführung einer detaillierten Gesundheits- und Fitnessbewertung verstehen.
• Die geschäftlichen Grundlagen von Verwaltung, Marketing und Management im Bereich Personal Training erkennen.
• Informationen über Ernährung, Sportwissenschaft, Kinesiologie, Bewegungsphysiologie, Biomechanik, Neurologie, Testen und Bewerten von Kunden, funktionelle Anatomie und Übungsprogrammierung erhalten.
• Den Beruf als mögliche Laufbahn mit der optionalen Praktikumserfahrung ins Auge fassen.
• Sich auf die Prüfungen für Personal Training von ACE, ACSM und anderen nationalen Organisationen vorbereiten.
• Sich auf die Arbeit als persönlicher Trainer in der Gesundheits- und Fitnessbranche vorbereiten.

Dieser Kurs in English angeboten.

Kurs Gliederung

I. Einführung in die Sportwissenschaft - Stufe I (Anatomie und Kinesiologie)
a. Definition der Begriffe Kinesiologie, funktionale Anatomie und Biomechanik
b. Identifizierung von Skelettstrukturen und primären/sekundären/stabilisierenden Muskeln
c. Verständnis der Terminologie zur Beschreibung von Körperstellen, Bezugspositionen, Bewegungsebenen und anatomischen Richtungen
d. Verständnis der funktionalen Anatomie, von Muskelkontraktionen und der Auswirkungen von Übungen auf Gelenke

II. Einführung in die Sportwissenschaft - Stufe II (Übungsphysiologie)
a. Verständnis der Reaktionen und Funktionen der Muskel, Knochen und kardiorespiratorischen Systeme mit und ohne Konditionierung durch Übungen
b. Bewertung von Enzymen in ihrer Rolle als Katalysator bei Zellreaktionen und Nährstoffen, die bei Übungen als Brennstoff genutzt werden
c. Identifizierung von energiereichen Phosphaten und Wechselwirkungen zwischen der aeroben und anaerobem ATP-Produktion bei sportlicher Aktivität
d. Verständnis neuromuskulärer Funktion und der Physiologie sportlicher Aktivität in Beziehung zu Übungsprogrammen und Umgebungsfaktoren

III. Gesundheitsrisikoprofile und Techniken für Fitnesstests
a. Verständnis des Verfahrens für Eingangstests von Gesundheit und Fitness für ein neues Mitglied oder einen neuen Kunden
b. Definition von Testverfahren für Kunden, Aufnahmeformulare zu medizinischer und gesundheitlicher Geschichte, PAR-Q, Einverständniserklärungen und des Risikominimierungsprozesses des American College of Sports Medicine (ACSM).
c. Lernen, wie Fitness- und Gesundheitstests durchgeführt werden, einschließlich Haltung, kardiorespiratorische Ausdauer, Gesamt-Bewegungsradius (Range of Motion - ROM), Körperfettanalyse, Blutdruck- und Körpermessungen nach ACSM-Richtlinien.
d. Verständnis der Ziele des Kunden und Lernen der Bedeutung des "Aufbaus einer langfristigen Beziehung" mit einem neuen Kunden

IV. Geschäftsführungs- und Managementaspekte für persönliche Trainer
a. Entwicklung einer persönlichen Laufbahn im Bereich Personal Fitnesstraining für Sie oder Ihre Kunden
b. Analyse der Situation in der Fitnessbranche und auf dem Markt für persönliche Trainer
c. Verwaltung und Management einer Abteilung, eines Studios oder eines neu gegründeten Unternehmens für persönliches Fitnesstraining
d. Vermittlung von geschäftlichen Grundlagen im Bereich Personal Fitness Training in Bezug auf Buchhaltung, Vertrieb, Management, Marketing und Entwicklung eines Geschäftsplans

V. Entwurf von Übungsplänen für normale Personen / Personen mit besonderen Gegebenheiten
a. Vermittlung der Prinzipien für die Entwicklung eines Übungsplans, der Widerstands-/Gewichtstraining, Flexibilität und kardiovaskuläre Programme beinhaltet
b. Prüfung der spezifischen physiologischen Gründe, wann ein Übungsprogramm gestartet bzw. beendet werden sollte
c. Allgemeines Verständnis, wie sportliche Aktivität sich auf normale bis besondere Gruppen/Konditionen auswirkt und hilfreich sein kann
d. Dokumentation und Berichte über die Übungsergebnisse und Fortschritte Ihrer Kunden

VI. Ernährungsanalyse und Management
a. Erwerb einer Wissensgrundlage etablierter wissenschaftlicher Konzepte im Bereich Ernährung auf den folgenden Feldern: Vitamine, Mineralien, Proteine, Kohlenhydrate, Fette und Ergänzungsmittel
b. Bilden von Netzwerken und Arbeit als Partner in einem Team mit registrierten Diätassistenten, um gesunde Ernährungspläne für Ihre Kunden zu erstellen.
c. Vermittlung der Auswirkungen von Ernährung auf sportlich aktive und passive Menschen
d. Förderung gesunder Ernährungsgewohnheiten durch die Umsetzung entsprechender Lebensweisen

VII. Die Wissenschaft und Biomechanik von Widerstands-/Gewichtstrainingsprogrammen
a. Vermittlung eines systematischen Ansatzes zur Erstellung und Entwicklung von Widerstands-/Gewichtstrainingsprogrammen für alle Altersgrupen
b. Verständnis von Begriffen wie Trainingsvolumen, Sätze/Wiederholungen, Belastung, Frequenz und Ruhephasen bei der Erstellung von Widerstands-Trainingsprogrammen
c. Vermittlung wichtiger biomechanischer und wissenschaftlicher Grundsätze
d. Erstellen von wissenschaftlich fundierten Widerstands-Trainingsprogrammen und Umsetzung biomechanischer Elemente für sichere, effektive und effiziente Bewegungen bei sportlicher Betätigung

VIII. Functional Flexibility, Core and Balance Training
a. Study principles and techniques for evaluation and implementation of exercise prescriptions that include instruction in flexibility, core, and balance training
b. Understand the term functional training and the implementation of functional training and stabilization movements into a comprehensive exercise program
c. Learn the structures of the core complex and secondary muscular structures
d. Die Rollen der Muskeln: Agonisten, Antagonisten, Synergisten, Stabilisatoren und Neutralisatoren bei Gleichgewichts- und Flexibilitätstraining

IX. Wahlkurs: Optionales Praktikum im Bereich Personal Training
a. Praktikum mit einer Dauer von 6 Wochen / 60 Stunden mit Experten aus der Fitness- und Gesundheitsbranche zum Sammeln praktischer Erfahrungen mit Mitgliedern in Fitness- und Gesundheitscentern
b. Bilden von Netzwerken und Interaktion mit Experten aus der Gesundheits- und Fitnessbranche
c. Entwicklung beruflicher Ziele und Bewertung von Karrieremöglichkeiten
d. Verbesserung Ihrer Beschäftigungsfähigkeit und/oder Ihrer Fähigkeiten zum Führen einer eigenen Gesundheits- oder Fitnesseinrichtung

Zusätzliche Informationen

Sprachen

English

Kurs Dauer

400.00 Stunden

Dauer des Zugangs

6 months

Ausbilder

Ken Baldwin, M.ED, ACSM-H/FI; Cody Sipe, MS, ACSM-Exercise Specialist, RCEP; Melissa Halas-Liang, RD, MA, CNSD, CDE

Voraussetzungen/Teilnehmer

Es bestehen keine besonderen Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Programm, mit Ausnahme eines Internetanschlusses, einer E-Mail-Adresse und grundlegenden Computerkenntnissen. Die Teilnehmer müssen jedoch eine CPR-Zertifizierung und Genehmigung durch den Programmkoordinator erhalten, bevor sie mit dem optionalen Praktikum beginnen.

Das Programm mit Abschluss für Fortgeschrittene ist darauf ausgelegt, wichtige Bildungswege und Karrieremöglichkeiten für all jene zu vermitteln, die eine Laufbahn in der wachsenden Fitness- und Gesundheitsbranche beginnen möchten, für etablierte im Fitnessbereich Tätige, die sich weiterbilden möchten, für registrierte Diätassistenten, die CPEUs suchen, sowie für zusammenarbeitende Gesundheitsexperten und medizinische Experten aus allen Feldern, welche sich zu vollberuflich tätigen persönlichen Trainern und Fitnesslehrern weiterentwickeln möchten. Laut dem Occupational Outlook Handbook, einer Veröffentlichung des amerikanischen Arbeitsministeriums, wird erwartet, dass die Gesamtbeschäftigung für persönliche Trainer von 2002 bis 2012 um 44% ansteigt.

Anforderungen/Beinhaltete Materialien

Dieser Kurs ist kompatibel mit dem Windows Vista Betriebssystem.

Dieser Kurs kann auf einem Mac oder einem PC absolviert werden. Die technischen Voraussetzungen erfordern u.a. einen Internetanschluss mit 56K-Modem, jedoch wird ein DSL- oder Breitband-Kabelanschluss empfohlen; 64 MB RAM; 200 MB freier Speicher auf der Festplatte; verlässlicher E-Mail-Zugang, CD-ROM/DVD-Laufwerk und ein verlässlicher Internetprovider. Für einige Kurse können zusätzliche Software-/Hardwareanforderungen bestehen.

Die folgenden Materialien werden von Gatlin Education Services bereitgestellt:
• Kinesiology for Personal Trainers
• Exercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance
• ACSM's Resources for the Personal Trainer, second edition
• ACSM's Guidelines for Exercise Testing and Prescription, seventh edition
• Contemporary Nutrition
• Total Body Functional Profile
• Dynamic Human CD, Version 2.0
• EFS Exercise Clipart CD

Die folgenden Materialien werden für die Teilnahme am Kurs empfohlen, sind aber nicht zwingend erforderlich. Diese Materialien werden nicht von Gatlin Education Services bereitgestellt. Die Teilnehmer können sie günstig über den Buchhandel erwerben.

• Lehrbücher/Materialien
o Joint Structure and Function
o The Anatomy Coloring Book, third edition
o Kinesiology-Scientific Basis of Human Motion, 10th edition
o Illustrated Essentials of Musculoskeletal Anatomy
o Illustrated Skeletal Muscle Flash Cards, first edition
o Exercise Testing and Prescription, sixth edition
o Measurements of Joint Motion - A Guide to Goniometry

• Fitnessausrüstung
o Netz zur Messung der Körperhaltung
o Slim Guide Körperfettmesser
o Blutdruckmanschette und Stethoskop
o Goniometer (Winkelmaß)
o Maßband mit Federeinzug
o Theraband Stabilitätsball
o Challenge Pro Widerstandsband mit Griffen (4 verschiedene Widestandsstufen)
o Dehnband
o Schaumstoffrollen
o Medizinball
o Theraband Stabilitätsball
o Gleichgewichtsscheibe