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Kurs Beschreibung

Die Schulung Personal Training und Gruppentraining für ältere Menschen ist ein umfassendes webbasiertes Programm (mit optionalem Praktikum), das zur Entwicklung eines nationalen Standards beitragen soll, der die Ausarbeitung sicherer und effektiver Trainingsprogramme für ältere Menschen durch Personal Trainer, Fitnessexperten, Angehörige der Gesundheits-, Heil- und Medizinalfachberufe sowie die Allgemeinheit gewährleistet. Dieses Zertifikatsprogramm basiert auch auf den Lehrplanstandards “International Curriculum Guidelines for Preparing Physical Activity Instructors of Older Adults”, in Zusammenarbeit mit und Genehmigung der World Health Organization. Das Programm liefert wichtige Bildungswege und Arbeitsmöglichkeiten für alle jene, die eine Laufbahn in der Arbeit mit Senioren/älteren Menschen in der wachsenden Fitness- und Gesundheitsbranche einschlagen möchten, für etablierte Fitnessexperten, die sich in der Arbeit mit älteren Menschen fortbilden möchten, und für Angehörige der Gesundheits-, Heil- und Medizinalfachberufe aus allen Bereichen, die spezielle Trainings- und Wellnessprogramme für ihre älteren Kunden und Patienten entwickeln möchten. Absolventen des Programms werden auf eine Laufbahn in der Arbeit mit älteren Menschen vorbereitet. Arbeitsmöglichkeiten bieten Seniorenzentren, medizinische Fitnesseinrichtungen, Seniorenheime, Einrichtungen der YMCA/JCC, gemeinschaftliche Wellnessprogramme, Personal-Training-Studios, physiotherapeutische Einrichtungen, Pflegeheime, Fitnesseinrichtungen in Unternehmen und Hochschulen sowie private und kommerzielle Fitnessclubs. Auch sportbegeisterten Menschen über 50 bietet der Kurs eine Hilfe für die Ausarbeitung eines individuellen Fitnessprogramms auf der Basis der neuesten Forschung und organisatorischen Richtlinien.

Dieses Zertifikatsprogramm umfasst:
● Untersuchung der sozialen und physiologischen Aspekte des Älterwerdens.
● Erläuterung der aktuellen Theorien des Älterwerdens.
● Erläuterung der üblichen mit dem Älterwerden verbundenen Zustände und Krankheiten.
● Verstehen der Rolle von Sport bei der Verbesserung von Gesundheit, Fitness, Aktivität und Lebensqualität bei älteren Menschen.
● Abhandlung der aktuellen Empfehlungen für Herz-Kreislauf-, Dehnungs-, Kraft-, Mobilitäts- und Gleichgewichtstraning.
● Erläuterung, wie man die Zielgruppe der älteren Menschen erreichen, betreuen und binden kann, indem man Einrichtungen, Geräte und Fitnessoptionen anbietet, die auf ältere Menschen zugeschnitten sind.
● Anleitung, wie man sichere und effektive Trainingsprogramme für ältere Menschen entwickelt, indem man wichtige Informationen wie Alter, Geschlecht, gesundheitliche Vorgeschichte, aktuellen Gesundheitszustand und frühere Sportaktivitäten berücksichtigt.
• Optionales Praktikum: Teilnehmer, die sich für das Programm einschreiben, können an einem optionalen Praktikumskurs teilnehmen, der 6 Wochen/60 Stunden umfasst.
● Kontinuierliche Anleitung, Hilfe und Unterstützung von Dozenten, die einen Abschluss als Master oder Ph.D. in Sportwissenschaft, Biomechanik, Sportphysiologie, Kinesiologie, Krankengymnastik, Ernährung oder einen sportwissenschaftlichen Abschluss haben.
● Das Programm wird in Kooperation mit folgenden Verbänden angeboten: International Council on Active Aging (ICAA), American Senior Fitness Association (SFA), Aquatic Exercise Association (AEA), und Healthways SilverSneakers® Fitness Program. Absolventen des Zertifikatsprogramms erhalten eine kostenlose 1-Jahres-Mitgliedschaft in der ICAA, die auch einen Rabatt auf die Anmeldung zur jährlichen International Active Aging Conference beinhaltet. Des Weiteren erhalten Absolventen Vorzugsrabatte auf die Zertifizierungsprüfungen der SFA (Senior Personal Trainer Certification oder Senior Fitness Instructor Certification), die Zertifizierungsprüfung der AEA (Aquatic Exercise Association Fitness Professional Certification) und auf die Akkreditierung von Healthways "Instructor Accreditation for Older Adult Exercise".

Kursziele

Im Rahmen des Programms Personal Training und Gruppentraining für ältere Menschen werden die Teilnehmer:

● Die Prädiktoren für erfolgreiches Älterwerden und demografische Eigenschaften in Bezug auf die individuelle Beteiligung an Sportprogrammen identifizieren und definieren
● Faktoren identifizieren, die die körperliche Betätigung älterer Menschen beeinflussen, wie behindernde und motivierende Faktoren, regelmäßige Bewegung und Verhaltensmodifikation
● Verstehen, wie man Trainingsprogramme zur Gesundheitsvorsorge ausarbeitet
● Verstehen, wie Kaufkraft, die Anti-Aging-Bewegung, der Fokus auf Gesundheitsvorsorge und andere Faktoren zusammengewachsen sind und den Markt für Menschen über 50 in der Fitnessbranche äußerst attraktiv gemacht haben
● Verstehen, wie man eine gründliche Anamnese durchführt, die wichtige Informationen für die Ausarbeitung eines sicheren und effektiven Trainingsprogramms liefert
● Anzeichen und Symptome identifizieren, die mit medikationsbedingten negativen Wechselwirkungen bei körperlicher Betätigung verbunden sind, und sich mit einem Gesundheitsexperten beraten
● Den Beruf durch ein optionales Praktikum als mögliche Karrierechance kennenlernen
● Auf die Arbeit als Fitnesstrainer oder Manager/Inhaber einer Einrichtung für ältere Menschen vorbereitet.

Dieser Kurs in English angeboten.

Kurs Gliederung

I. Soziophysiologische Aspekte des Älterwerdens
a. Verstehen der psychologischen Aspekte des Älterwerdens
b. Verstehen der Veränderungen im Muskel-Skelett-, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselsystem, die mit dem Älterwerden einhergehen
c. Identifizieren der Veränderungen im Nervensystem sowie der kognitiven und sensorischen Veränderungen in Verbindung mit dem Älterwerden
d. Verstehen des Zusammenhangs zwischen Älterwerden, Betätigung und Krankheit

II. Entwickeln von Trainingsprogrammen für ältere Menschen
a. Lernen der Trainingsempfehlungen und -leitlinien für ältere Menschen, die anscheinend gesund sind, und für ältere Menschen mit chronischen Krankheiten und Zuständen
b. Verstehen der Grundlagen von Herz-Kreislauf- und Krafttraining und Dehnbarkeit
c. Verstehen der Grundlagen von funktionalem Training, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Wasserübungen
d. Lernen, wie man Trainingsprogramme für anscheinend gesunde ältere Menschen entwickelt

III. Unternehmensführung und -verwaltung im Seniorenmarkt
a. Verstehen der Geschäftschancen im Seniorenmarkt
b. Verstehen der Marketing- und Kundendienstgrundlagen
c. Untersuchung, wie sich ein Unternehmen durch Mitgliedsprogramme und Dienstleistungen entwickeln kann
d. Lernen, wie man seniorenfreundliche Fitnesseinrichtungen oder Gesundheits- und Wellnesszentren verwaltet und leitet

IV. Training und Älterwerden für bestimmte Bevölkerungsgruppen
a. Verstehen der Bedeutung von Screening, Gesundheitsbewertungen und Fitnesstests
b. Verstehen der Bedeutung chronischer Herz-Kreislauf- und Stoffwechselkrankheiten für die Ausarbeitung eines Trainingsprogramms
c. Verstehen der Bedeutung chronischer Muskel-Skelett- und Nervenkrankheiten für die Ausarbeitung eines Trainingsprogramms
d. Untersuchung üblicher Medikationen für chronische Krankheitszustände

V. Wahlkurs: optionales Praktikum im Personal Training für Senioren
a. Praktikum von insgesamt 6 Wochen/60 Stunden mit Experten der Fitness- und Gesundheitsbranche, das praktische Erfahrungen in der Arbeit mit Mitgliedern von Fitnesseinrichtungen und Gesundheitszentren vermittelt
b. Zusammenarbeit und Interaktion mit Experten der Gesundheits- und Fitnessbranche
c. Entwicklung beruflicher Ziele und Ermittlung von Karrierechancen
d. Verbesserung der Möglichkeiten, eine Beschäftigung zu finden und/oder eine eigene Gesundheits- und Fitnesseinrichtung zu betreiben

Demo

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Zusätzliche Informationen

Sprachen

English

Kurs Dauer

200.00 Stunden

Dauer des Zugangs

6 months

Ausbilder

Cody Sipe, Ph.D., ACSM-Exercise Specialist, RCEP

Voraussetzungen/Teilnehmer

Es gibt keine spezifischen Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Programm bis auf eine Internetverbindung, eine E-Mail-Adresse und grundlegende Computerkenntnisse. Vor Beginn des optionalen Praktikums benötigen die Teilnehmer keine CPR-Zertifizierung und Genehmigung des Programmkoordinators.

Das Programm für Personal Training und Gruppentraining für ältere Menschen soll wesentliche Bildungswege und Karrieremöglichkeiten für folgende Personengruppen aufzeigen:
● Angehörige der Gesundheits-, Heil- und Medizinalfachberufe sowie Fitnessexperten und Personal Trainer, die sichere und effektive Trainingsprogramme für ältere Menschen entwickeln möchten
● Manager und Geschäftsführer im Fitnessbereich, die neue Programme für ältere Menschen leiten und vermarkten möchten
● Ausbildungsleiter in Einrichtungen mit mehreren Niederlassungen oder in Ketten, die Fitnessexperten für die Arbeit mit älteren Menschen ausbilden
● Unternehmen, die das Zertifikatsprogramm als berufliches Fortbildungsprogramm nutzen möchten, damit Mitarbeiter wichtige Geschäfts- und Karriereziele erreichen und Kenntnisse über das Einstiegsniveau hinaus erwerben
● Fitnessbegeisterte Senioren und ältere Menschen, die hinsichtlich der Ausarbeitung von Trainingsprogrammen, Gesundheit und Wellness auf dem Laufenden bleiben möchten

Anforderungen/Beinhaltete Materialien

Dieser Kurs kann auf einem Mac oder einem PC absolviert werden. Zu den technischen Voraussetzungen gehören unter anderem ein Internetzugang über ein 56K-Modem, wobei jedoch ein DSL- oder Breitbandanschluss empfohlen wird; 64 MB Arbeitsspeicher; 200 MB freier Festplattenspeicher bzw. genügend Speicherplatz, zuverlässiger Zugriff auf ein E-Mail-Konto, ein CD-ROM/DVD-Laufwerk sowie ein zuverlässiger Internet Provider. Bei einigen Kursen bestehen eventuell zusätzliche Software- und/oder Hardwareanforderungen.

Folgende Materialien werden von Gatlin Education Services zur Verfügung gestellt:
● Physical Activity Instruction of Older Adults
● Anatomy for Strength and Fitness Training: An Illustrated Guide to Your Muscles in Action