Kurs Beschreibung

Dieses landesweit anerkannte Online-Programm Fitnesstraining und Wellness für Frauen ist ein interaktives webbasiertes Zertifikatsprogramm, das die Ausarbeitung gesunder und effektiver Trainingsprogramme für Frauen durch Personal Trainer, Fitnessexperten, Angehörige der Gesundheits-, Heil- und Medizinalfachberufe sowie die Allgemeinheit gewährleisten soll. Das Programm bereitet die Teilnehmer auf eine Laufbahn in der Arbeit mit Frauen jeder Altersstufe in medizinischen Fitnesseinrichtungen, Einrichtungen der YMCA/JCC gemeinschaftlichen Wellnessprogrammen, Personal-Training-Studios, physiotherapeutischen Einrichtungen, Gesundheitsförderungseinrichtungen, Einrichtungen in Unternehmen sowie in privaten und kommerziellen Fitnessclubs vor. Die Teilnehmer lernen, wie sie auf Basis der gesundheitlichen Vorgeschichte, Zielsetzungen und Fähigkeiten ihrer Kundinnen trainingswissenschaftliche Übungspläne und praktische Trainingstechniken in ein systematisches Modell integrieren, mit dem sie ihre Kundinnen in den verschiedenen Phasen des Lebens fördern und unterstützen können. Auch gesundheitsbewusste und trainingsbegeisterte Frauen aller Altersstufen, die an den neuesten Informationen für die Ausarbeitung individueller Trainingsprogramme für die speziellen Bedürfnisse und Probleme von Frauen interessiert sind, können von diesem Programm profitieren. Das Programm wird in Zusammenarbeit mit Women’s Health Foundation und Healthy Moms® Fitness angeboten, sodass Teilnehmer mit Zertifikat einen Vorzugsrabatt auf die Zertifizierungsprüfungen und Studienunterlagen von Women’s Health Foundation Total Control™ und Healthy Moms® Perinatal Fitness Instructor erhalten.

Dieses Zertifikatsprogramm umfasst:
● Untersuchung des Muskel-Skelett-Systems und der funktionalen Anatomie des weiblichen Beckens
● Erläuterung, wie man Trainingsprogramme/-empfehlungen, trainingsbezogene Zielsetzungen, geeignete Trainingsmodifikationen und Programmbewertungsstrategien umsetzt
● Verstehen der verschiedenen gesundheitlichen Überlegungen, mit denen sich Frauen in den verschiedenen Lebensphasen auseinandersetzen, und wie man Trainings- und Wellnessprogramme entsprechend an deren Bedürfnisse anpasst
● Verstehen, wie man Trainingsprogramme für bestimmte Gruppen von Frauen entwickelt
● Verstehen der wichtigsten Fachbegriffe im Bereich Medizin, Gesundheitsförderung und Fitness.
● Verstehen der Rollen von Medizin- und Fitnessexperten
● Lernen, wie man ein medizinisches Fitnessmodell entwickelt
● Kontinuierliche Anleitung, Hilfe und Unterstützung von Dozenten, die einen Abschluss als Master, MBA oder Ph.D. in Betriebswirtschaft, Finanzen, Sportphysiologie, Kinesiologie oder einen sportwissenschaftlichen Abschluss haben.

Kursziele

Im Rahmen des Programms Fitnesstraining und Wellness für Frauen werden die Teilnehmer:
● Lernen, die wesentlichen Fachbegriffe für die Beschreibung von Körperteilen und Referenzpositionen zu verstehen
● Die Physiologie des Drüsensystems kennenlernen
● Die ACSM-Richtlinien und Empfehlungen für das Erstellen eines Trainingsplans lernen
● Lernen, wie man Ziele für anscheinend gesunde Frauen festlegt
● Lernen, welche Bedingungen die sogenannte Athletinnen-Trias (Female Athlete Triad) ergeben, und Erkennen der üblichen Anzeichen und Symptome
● Behandlung des medizinischen Fitnessmodells: Standards & Richtlinien für Einrichtungen, die von der Medical Fitness Association (MFA) herausgegeben werden
● Lernen, wie Angehörige der Gesundheitsberufe den Fitnessberuf verbessern können
● Das medizinische Fitnessmodell verstehen

Dieser Kurs in English angeboten.

Kurs Gliederung

I. Weibliche Anatomie und Physiologie
a. Verstehen der Muskel-Skelett-Struktur des Beckens
b. Kenntnisse über Knochendichte und Osteoporose
c. Erläuterung der drei wichtigsten Muskelgruppen des Beckens
d. Kenntnisse über das Drüsen- und das Fortpflanzungssystem

II. Entwickeln von Trainingsprogrammen für Frauen
a. Verstehen der Empfehlungen und Leitlinien für anscheinend gesunde Frauen
b. Verstehen der Trainingsempfehlungen und -leitlinien bei chronischen Krankheiten und Zuständen
c. Wiederholung der Grundlagen der Herz-Kreislauf-, Aerobic- und Gewichtsreduzierungsprogramme für Frauen
d. Lernen, wie man Trainingsprogramme für anscheinend gesunde Frauen sowie Körper-Geist-Techniken konzipiert

III. Gesundheit und Wellness für Frauen bestimmter Bevölkerungsgruppen
a. Verstehen der Trainingsempfehlungen und -leitlinien für bestimmte Bevölkerungsgruppen
b. Erläuterung prä- und postnataler Wellness
c. Verstehen der allgemeinen Gesundheitsprobleme von Frauen mit Autoimmunkrankheiten
d. Lernen, wie man Trainingsprogramme für bestimmte Bevölkerungsgruppen konzipiert

IV. Management und Verwaltung medizinischer Fitness
a. Verstehen der Rollen der Angehörigen von Gesundheits- und Fitnessberufen
b. Behandlung der Schlüsselbegriffe der Verwaltung im Gesundheitswesen und in Gesundheitsförderungsprogrammen
c. Verstehen, wie man mit medizinischem Fachpersonal und Fragen der Privatsphäre von Patienten umgeht
d. Kennen der Genehmigungsformulare für bestimmte Bevölkerungsgruppen

Demo

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Zusätzliche Informationen

Sprachen

English

Kurs Dauer

200.00 Stunden

Dauer des Zugangs

6 months

Ausbilder

Jasmine Jafferali, MPH, ACE-CPT

Voraussetzungen/Teilnehmer

Es gibt keine spezifischen Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Programm bis auf eine Internetverbindung, eine E-Mail-Adresse und grundlegende Computerkenntnisse.

Dieses Programm richtet sich an:
● Angehörige der Gesundheits-, Heil- und Medizinalfachberufe sowie Fitnessexperten und Personal Trainer, die sichere und effektive Trainingsprogramme für Frauen entwickeln möchten
● Manager und Geschäftsführer im Fitnessbereich, die neue Programme für Frauen leiten und vermarkten möchten
● Ausbildungsleiter in Einrichtungen mit mehreren Niederlassungen oder Ketten, die Fitnessexperten für die Arbeit mit Frauen ausbilden
● Unternehmen, die das Zertifikatsprogramm als berufliches Fortbildungsprogramm nutzen möchten, damit Mitarbeiter wichtige Geschäfts- und Karriereziele erreichen und Kenntnisse über das Einstiegsniveau hinaus erwerben
● Fitnessbegeisterte Frauen, die hinsichtlich der Ausarbeitung von Trainingsprogrammen sowie Gesundheit und Wellness auf dem Laufenden bleiben möchten

Anforderungen/Beinhaltete Materialien

Dieser Kurs kann auf einem Mac oder einem PC absolviert werden. Zu den technischen Voraussetzungen gehören unter anderem ein Internetzugang über ein 56K-Modem, wobei jedoch ein DSL- oder Breitbandanschluss empfohlen wird; 64 MB Arbeitsspeicher; 200 MB freier Festplattenspeicher bzw. genügend Speicherplatz, zuverlässiger Zugriff auf ein E-Mail-Konto, ein CD-ROM/DVD-Laufwerk sowie ein zuverlässiger Internet Provider. Bei einigen Kursen bestehen eventuell zusätzliche Software- und/oder Hardwareanforderungen.

Folgende Materialien werden von Gatlin Education Services zur Verfügung gestellt:
● The Female Pelvis: Anatomy and Exercises
● Anatomy for Strength and Fitness Training: An Illustrated Guide to Your Muscles in Action. 1st Edition